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Kursangebote >> Gräfenhainichen >> Gesundheit

Die Yogaübungen helfen Ihnen, Spannungen und Stress abzubauen, den Körper zu beruhigen und das innere Gleichgewicht zu finden. Sie lernen einfache weiterlesen  

Vereins- und Versammlungsraum Stadtverwaltung

Mi. 09.08.2017 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mi. 27.09.2017

Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen – diese drei Teilbereiche sind wichtig, um die Funktion der Wirbelsäule zu verbessern. Über Mobilisierungsübungen weiterlesen  

Ganztagsschule Ferropolis, Gymnastikraum

Mo. 28.08.2017 (16:45 - 17:45 Uhr) - Mo. 04.12.2017

Haltungsschwächen, Haltungsfehler und Bandscheibenschädigungen sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Rückengerechtes Verhalten im Alltag, weiterlesen  

Vereinsraum REHASPORT Zschornewitz

Mi. 13.09.2017 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 29.11.2017

Die Aufrechterhaltung der Wirbelsäule beruht auf der Muskelkraft der Rumpfmuskulatur, die unsere Wirbelsäule hält und bewegt. Fehlverhalten im Alltag weiterlesen  

Gutsscheune Schwemsal

Do. 07.09.2017 (17:00 - 18:00 Uhr) - Do. 02.11.2017

Sie möchten ganz gezielt Ihre Figur straffen, das Gewebe festigen und Fett verbrennen? Dann versuchen Sie es mal mit dieser Mischung aus Ausdauer- und weiterlesen  

Ganztagsschule Ferropolis, Gymnastikraum

Mo. 28.08.2017 (17:45 - 18:45 Uhr) - Mo. 04.12.2017

Zumba® ist ein energiegeladenes Ganzkörpertraining, bei dem eine Kombination aus hochintensiven Latino-Rhythmen und internationaler Musik benutzt weiterlesen  

Ganztagsschule Ferropolis, Gymnastikraum

Do. 14.09.2017 (20:00 - 21:00 Uhr) - Do. 30.11.2017

 

Veranstaltungskalender

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Dezember 2017

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