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Kursnummer: 18A35004

Info: Die ayurvedische Küche setzt Gewürze besonders zum Ausgleich unseres Körpertyps ein. Sinn ist es, immer den Gedanken des besten neuen Gewebeaufbaus im Auge zu haben und einen Ausgleich von Körper, Geist und Seele zu erlangen. Aber auch als Hausapotheke sind Gewürze bestens geeignet.
Um die unterschiedlichen Wirkungsweisen der Gewürze zu erklären und vor allem zu schmecken, kochen wir verschiedene Gerichte. Dabei wird sowohl auf die drei Körperhaupttypen (Vata, Pitta, Kapha) als auch auf die Vielfalt der Gewürze bei Mischtypen eingegangen.
Um einen weiteren Ausgleich im Alltag zu schaffen und die Tiefe der Entspannung zu spüren, werden wir abschließend einige Bewegungsübungen zur Regeneration unseres Bindegewebes (Faszien) und zur Entspannung durchführen. Diese sind für jeden geeignet und leicht im Alltag einzubeziehen. Es gibt keine Alters- und Gesundheitsgrenzen - ganz im Gegenteil.
Bitte 1-2 mittlere Schraubgläser sowie bequeme Bekleidung, warme Socken, 1 Decke und wer möchte auch 1 kleines Kissen mitbringen. Für Nebenkosten bitte 10 Euro einplanen.
Maximale Teilnehmerzahl: 12

Kosten: 18,90 € €

Datum Zeit Straße Ort
22.03.2018 17:00 - 21:30 Uhr Falkstraße 83 BZL, KG Raum 6 (kvhs)

 

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Juni 2018

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