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Kursnummer: 21A31103

Info: Sie lernen outdoor - in einem preisgekrönten Privatgarten - eine Reihe von Yoga-Stellungen (Asanas) kennen.
Sie sind online zugeschaltet (1. Termin outdoor, bei trockenem Wetter; 2. Termin in den Räumlichkeiten der VHS).
Ihre volle Konzentration auf die einzelnen Bewegungsphasen, das Beobachten und Steuern des Atemflusses werden Ihnen helfen, Ihren Körper und seinen Lebensfluss auf ganz neue Weise zu erleben. Ihnen wird eine Möglichkeit eröffnet, Entspannung zu erfahren, das Leben gelassener zu sehen.
Diese Übungen wirken ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele.

technische Voraussetzungen:
bei Teilnahme per PC: stabile Internetverbindung, Boxen zur Tonübertragung, optional (bei Beteiligungswunsch): Headset / Mikrofon
bei Teilnahme per Smartphone: stabile Internetverbindung

empfehlenswert für die Teilnahme zuhause:
eigene Matte/Teppich, Handtuch, Decke, Kissen, lockere Sportkleidung, dicke Socken

Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse an!
Wenn Sie sich verbindlich angemeldet haben, erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn über Ihren Email-Account einen Zugangscode für die Zoom-Plattform.

Kooperation der Volkshochschulen Sachsen-Anhalt

Kosten: 14,80 €

Datum Zeit Straße Ort
01.06.2021 18:00 - 19:30 Uhr   online
08.06.2021 18:00 - 19:30 Uhr   online

 

Veranstaltungskalender

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Juni 2021