Kursnummer: 21E31416

Info: Die Yogaübungen helfen Ihnen, Spannungen und Stress abzubauen, den Körper zu beruhigen und das innere Gleichgewicht zu finden. Sie lernen einfache Techniken, wie Sie den Atem ausgleichen, die Konzentration fördern und neue Kraft für die Anforderungen des Alltags schöpfen. Die Übungen verbessern Ihr Lebensgefühl und Ihre innere Harmonie, indem sie Körper, Geist und Seele gleichermaßen ansprechen.
Der Kurs entspricht in Zielen, Inhalten und Methoden den Kriterien der Spitzenverbände der Krankenkassen zur Umsetzung von § 20 Abs. 1 SGB V.
Bitte Yogamatte, Decke und dicke Socken mitbringen.
Maximale Teilnehmerzahl: 10

Bitte mit bringen: Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.

Kosten: 57,49 €