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Kursnummer: 19E32094

Info: Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen, rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf beugen Bewegungsmangel und einseitiger Belastung des (Berufs-)Alltags vor. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Damit werden Ihre Gesundheit gestärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.
Der Kurs entspricht in Zielen, Inhalten und Methoden den Kriterien der Spitzenverbände der Krankenkassen zur Umsetzung von § 20 Abs. 1 SGB V.
Maximale Teilnehmerzahl: 10

Kosten: 61,14 €

Datum Zeit Straße Ort
06.02.2019 18:00 - 19:00 Uhr Straße des Friedens 50 b Vereinsraum REHASPORT Zschornewitz
13.02.2019 18:00 - 19:00 Uhr Straße des Friedens 50 b Vereinsraum REHASPORT Zschornewitz
20.02.2019 18:00 - 19:00 Uhr Straße des Friedens 50 b Vereinsraum REHASPORT Zschornewitz
27.02.2019 18:00 - 19:00 Uhr Straße des Friedens 50 b Vereinsraum REHASPORT Zschornewitz
06.03.2019 18:00 - 19:00 Uhr Straße des Friedens 50 b Vereinsraum REHASPORT Zschornewitz
13.03.2019 18:00 - 19:00 Uhr Straße des Friedens 50 b Vereinsraum REHASPORT Zschornewitz
20.03.2019 18:00 - 19:00 Uhr Straße des Friedens 50 b Vereinsraum REHASPORT Zschornewitz
27.03.2019 18:00 - 19:00 Uhr Straße des Friedens 50 b Vereinsraum REHASPORT Zschornewitz
03.04.2019 18:00 - 19:00 Uhr Straße des Friedens 50 b Vereinsraum REHASPORT Zschornewitz
10.04.2019 18:00 - 19:00 Uhr Straße des Friedens 50 b Vereinsraum REHASPORT Zschornewitz
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Veranstaltungskalender

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