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Kursnummer: 20A31013

Info: "Der einzige Weg, die heilende Wirkung von Qigong zu erfahren, ist, Qigong zu praktizieren."
Das Besondere am Taiji und Qigong sind langsame, gelenkschonende Bewegungen unter Einbeziehung der Atmung und unserer Vorstellungskraft Yi. Wir lernen unseren Körper auf ganz andere Art und Weise wahrzunehmen und erreichen damit eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.
Inhaltliche Schwerpunkte:
- Dehnung und Kräftigung der Muskulatur
- Fasziendehnung und Mobilisierung der Gelenke
- Lösen von Verspannungen
- Gleichgewichtsübungen und Koordinationstraining
- Entspannung und Stressbewältigung
- Stärkung des Immunsystems und der eigenen Selbstheilungskräfte
Alle Übungen sind auch für ältere oder Personen mit körperlichen Einschränkungen geeignet.
Bitte bequeme Kleidung und dünne Turnschuhe oder dicke Socken tragen.
Maximale Teilnehmerzahl: 12

Kosten: 41,99 €

Datum Zeit Straße Ort
20.04.2020 09:00 - 10:15 Uhr Falkstraße 83 BZL, EG Raum 12 (kvhs)
27.04.2020 09:00 - 10:15 Uhr Falkstraße 83 BZL, EG Raum 12 (kvhs)
04.05.2020 09:00 - 10:15 Uhr Falkstraße 83 BZL, EG Raum 12 (kvhs)
11.05.2020 09:00 - 10:15 Uhr Falkstraße 83 BZL, EG Raum 12 (kvhs)
18.05.2020 09:00 - 10:15 Uhr Falkstraße 83 BZL, EG Raum 12 (kvhs)
25.05.2020 09:00 - 10:15 Uhr Falkstraße 83 BZL, EG Raum 12 (kvhs)

 

Veranstaltungskalender

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April 2020