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Kursnummer: 21A32109

Info: Sie möchten wieder die Muskulatur in Beinen, Bauch und Po kräftigen. Dann sind Sie in diesem online-Kurs genau richtig. Hier werden die Haupt- und Problemzonen Bauch, Beine, Po gezielt in Form gebracht und die Kraftausdauer wird gefördert. Dabei werden zu motivierender Musik leicht nachvollziehbare Übungen durchgeführt, die für Einsteiger/innen und Geübte gleichermaßen geeignet sind. Ein Stretching und ein Entspannungsteil runden die Stunde ab.

technische Voraussetzungen:
Endgerät, wie PC, Laptop, Tablet oder Smartphone mit stabiler Internetverbindung

empfehlenswert für die Teilnahme zuhause:
eigene Matte/Teppich, lockere Sportkleidung

Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse an!
Wenn Sie sich verbindlich angemeldet haben, erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn über Ihren Email-Account einen Zugangscode für die Zoom-Plattform.

Kooperation der Volkshochschulen Sachsen-Anhalt

Kosten: 30,00 €

Datum Zeit Straße Ort
21.05.2021 17:00 - 18:00 Uhr   online
28.05.2021 17:00 - 18:00 Uhr   online
04.06.2021 17:00 - 18:00 Uhr   online
11.06.2021 17:00 - 18:00 Uhr   online
18.06.2021 17:00 - 18:00 Uhr   online
25.06.2021 17:00 - 18:00 Uhr   online

 

Veranstaltungskalender

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Juni 2021