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Kursnummer: 21F32078

Info: In diesem Kurs stärken Sie Ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden. Das Funktionstraining findet mit ansprechender Musik statt und ist unterteilt in:
- Erwärmung aus der Dance-Aerobic,
- Kräftigung aller großen Muskelgruppen,
- Mobilisation und Koordination,
- Dehnung und Körperwahrnehmung.
Um den Körper und Geist fit zu halten, ist Abwechslung sehr wichtig. Dies bietet Ihnen dieser Sportkurs. Sie lernen Übungen aus der Funktionsgymnastik für eine stabile Körpermitte kennen, Therabandtraining, Übungen mit instabilem Untergrund, Intervalltraining sowie Gymnastik mit bewusster Ein- und Ausatmung.
Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.

Kosten: 69,66 €

Datum Zeit Straße Ort
11.03.2021 20:00 - 21:00 Uhr Mühlberger Straße 24 Gymnasium Jessen, Gymnastikraum
18.03.2021 20:00 - 21:00 Uhr Mühlberger Straße 24 Gymnasium Jessen, Gymnastikraum
25.03.2021 20:00 - 21:00 Uhr Mühlberger Straße 24 Gymnasium Jessen, Gymnastikraum
08.04.2021 20:00 - 21:00 Uhr Mühlberger Straße 24 Gymnasium Jessen, Gymnastikraum
15.04.2021 20:00 - 21:00 Uhr Mühlberger Straße 24 Gymnasium Jessen, Gymnastikraum
22.04.2021 20:00 - 21:00 Uhr Mühlberger Straße 24 Gymnasium Jessen, Gymnastikraum
29.04.2021 20:00 - 21:00 Uhr Mühlberger Straße 24 Gymnasium Jessen, Gymnastikraum
06.05.2021 20:00 - 21:00 Uhr Mühlberger Straße 24 Gymnasium Jessen, Gymnastikraum
20.05.2021 20:00 - 21:00 Uhr Mühlberger Straße 24 Gymnasium Jessen, Gymnastikraum
27.05.2021 20:00 - 21:00 Uhr Mühlberger Straße 24 Gymnasium Jessen, Gymnastikraum
03.06.2021 20:00 - 21:00 Uhr Mühlberger Straße 24 Gymnasium Jessen, Gymnastikraum
10.06.2021 20:00 - 21:00 Uhr Mühlberger Straße 24 Gymnasium Jessen, Gymnastikraum
01.07.2021 20:00 - 21:00 Uhr Mühlberger Straße 24 Gymnasium Jessen, Gymnastikraum

 

Veranstaltungskalender

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