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Kursnummer: 18A32053

Info: Zumba ist der eingetragene Markenname für ein Fitnesskonzept, das vom Tänzer und Choreografen Alberto "Beto" Perez in Kolumbien in den 1990er Jahren kreiert wurde. Es ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen, wobei jedoch keine Takte ausgezählt werden, sondern einfach dem Fluss der Musik gefolgt wird.
Bewegung, Spaß und Musik stehen beim Zumba im Vordergrund. Durch ständige Bewegung sowie wechselnde Geschwindigkeiten erhöht Zumba die Kondition und hilft zugleich dabei, Gewicht zu reduzieren. Die Fettverbrennung wird angeregt, neue Muskeln setzen mehr Energie um und der Körper wird gestrafft - ohne Sorgenfalten im Gesicht. Das Intervall-Training macht aus der Zumba-Stunde eine echte Power-Nummer. Die Freude an der Bewegung und die südländische Musik macht die Anstrengung jedoch wenig spürbar.
Zumba ist nicht nur für Tanzprofis geeignet, sondern für alle, die ein bisschen Rhythmusgefühl haben und sich gern zu latein-amerikanischen Klängen ins Schwitzen bringen lassen wollen.
Bringen Sie bitte ausreichend Getränke und ein Handtuch mit!

Kosten: 48,41 € €

Datum Zeit Straße Ort
21.02.2018 20:00 - 21:00 Uhr Lutherstraße 54 Turnhalle am Schwanenteich
28.02.2018 20:00 - 21:00 Uhr Lutherstraße 54 Turnhalle am Schwanenteich
07.03.2018 20:00 - 21:00 Uhr Lutherstraße 54 Turnhalle am Schwanenteich
14.03.2018 20:00 - 21:00 Uhr Lutherstraße 54 Turnhalle am Schwanenteich
21.03.2018 20:00 - 21:00 Uhr Lutherstraße 54 Turnhalle am Schwanenteich
04.04.2018 20:00 - 21:00 Uhr Lutherstraße 54 Turnhalle am Schwanenteich
11.04.2018 20:00 - 21:00 Uhr Lutherstraße 54 Turnhalle am Schwanenteich
18.04.2018 20:00 - 21:00 Uhr Lutherstraße 54 Turnhalle am Schwanenteich
02.05.2018 20:00 - 21:00 Uhr Lutherstraße 54 Turnhalle am Schwanenteich
09.05.2018 20:00 - 21:00 Uhr Lutherstraße 54 Turnhalle am Schwanenteich
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