Kursnummer: 23A32002

Info: Sehen Sie auf Yogabildern auch immer diese Leute mit den Verrenkungen und noch dazu gertenschlank? Lassen Sie sich davon nicht irritieren! Yoga ist eine Art sich zu bewegen und zu entspannen - für Jeden! Im Yoga geht es nicht darum, auf dem Kopf zu stehen, sondern fest auf den eigenen Füßen.
Wenn Sie schon immer mal Yoga ausprobieren wollten und sich wegen Ihrer Kurven vielleicht nicht getraut haben, so ist dieser Kurs genau das richtige für Sie. Hier werden Sie ganz sanft an Yoga herangeführt. Alle Asanas (Körperhaltungen) werden wunderbar auf Sie angepasst. Mit Kissen, Blöcken, Stühlen etc. wird Ihr Körper stabilisiert und beim Ausführen der Übungen unterstützt.
Es erwartet Sie ein Ganzkörperkonzept von aktiven und entspannenden Sequenzen im Yogastil.
Dieser Kurs richtet sich an erwachsene Menschen jeder Altersgruppe von Anfänger bis Mittelstufe.
Mitzubringen sind: bequeme Sachen (welche an den Beinen nicht hoch rutschen), ein kleines Kissen, ein Bettlaken, eine Decke und nach Bedarf eine kleine Flasche Wasser

Kosten: 119,96 €