Zumba® ist ein energiegeladenes dynamisches Ganzkörpertraining, bei dem eine Kombination aus lateinamerikanischen Rhythmen und internationaler Musik benutzt wird. Es beinhaltet Fitnesselemente, die mit zielgerichteten Körperformungsübungen und intensivem Ausdauertraining zu einem Kalorien verbrennenden Trainingsprogramm voller Spaß kombiniert werden.
Bitte mitbringen: ausreichend zu trinken, Handtuch