Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 20B32589

Info: Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen, rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf beugen Bewegungsmangel und einseitiger Belastung des (Berufs-)Alltags vor. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Damit werden Ihre Gesundheit gestärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.
Der Kurs entspricht in Zielen, Inhalten und Methoden den Kriterien der Spitzenverbände der Krankenkassen zur Umsetzung von § 20 Abs. 1 SGB V.
Bitte ein Handtuch, bequeme Kleidung und entsprechendes Schuhwerk mitbringen.

Kosten: 65,23 €

Datum Zeit Straße Ort
08.09.2020 19:00 - 20:00 Uhr Schulstraße 7 Turnhalle Kemberg
15.09.2020 19:00 - 20:00 Uhr Schulstraße 7 Turnhalle Kemberg
22.09.2020 19:00 - 20:00 Uhr Schulstraße 7 Turnhalle Kemberg
29.09.2020 19:00 - 20:00 Uhr Schulstraße 7 Turnhalle Kemberg
06.10.2020 19:00 - 20:00 Uhr Schulstraße 7 Turnhalle Kemberg
13.10.2020 19:00 - 20:00 Uhr Schulstraße 7 Turnhalle Kemberg
20.10.2020 19:00 - 20:00 Uhr Schulstraße 7 Turnhalle Kemberg
27.10.2020 19:00 - 20:00 Uhr Schulstraße 7 Turnhalle Kemberg

 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
      1
2 345 678
9 10 1112 131415
16 17 18 19202122
23242526272829
30       

November 2020